این یک روش بسیار مؤثر و لذت بخش براى رهایى از تنشها است که شما را قادر مىسازد تا بیشتر در مقابل استرس، ایستادگى کنید. عمل جنسى، خود به تنهایى سلامتى جسمانى را تقویت مىنماید و خداوند مىفرماید:
وَ اللَّهُ جَعَلَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْواجاً…(1)
و خدا از جنس خودتان براى شما جفت آفرید(یعنى زنان را براى آسایش و آرامش مردان آفرید)و از آن جفتها پسران و دختران و داماد و نوادگان بر شما خلق فرمود و از نعمتهاى پاکیزه لذیذ روزى داد آیا مردم با وجود این همه نعمتهاى خدا، باز به باطل مىگروند و به نعمت خدا کافر مىشوند؟
و در آیه دیگر اشاره به روابط جنسى زن و شوهر نموده است که مىفرماید:(2)
اى کسانى که ایمان آوردهاید باید بندگان ملکى شما و اطفالى که هنوز به وقت احتلام و زمان بلوغ نرسیدهاند باید شبانه روز سه مرتبه از شما اجازه ورود بخواهند یک بار پیش از نماز صبح دیگر پس از نماز خفتن و سوم هنگام ظهر که جامهها را از تن برمىگیرید(هنگام عورت و خلوت شما)در این مرحله، لازم است از خود بپرسید که آیا
زندگى جنسى شما به حد کافى ارضاء کننده و رضایت بخش است یا خیر. آیا در ادامه گرفتار شدهاید که کار شما در زندگیتان بر همه چیز غالب شده است؟ اگر بیش از اندازه دچار استرس هستید، یکى از علائم آن کاهش علاقه به مسائل جنسى است.
1) نحل / 72.
2) نور / 58.
