سعی کنید در طول روز و شب به مقدار استراحت کنید. کارهای نوزاد
و بیدار شدن های او در طول شب به شما اجازه نمی دهد تا در طول شب بخوابید، بنابراین در طول روز خود را خسته نکنید و از فرصتها برای استراحت استفاده نمائید.
در طول روز مقداری از وقت خود را صرف کارهای مورد علاقه ی خود نمائید و ورزش را فراموش نکنید، سعی کنید هر روز با آب گرم دوش بگیرید.
در پرتو عنایت خداوند متعال و توجهات حضرت ولیعصر (عج) و پیرو تاکید مقام معظم رهبری بر تلاش در عرصه نوسازی و اعتلای پژوهش‌های دینی و اسلامی با حداکثر استفاده از روش‌ها و ابزارهای جدید به امر مرجع عالیقدر حضرت آیه الله العظمی مظاهری دامت برکاته در آذرماه سال ۱۳۷۷ تاسیس شده است.
تا کنون گام‌های موثر و چشمگیری در راستای پیشبرد و اعتلای پژوهش‌های اسلامی برداشته که علاوه بر تولید ده‌ها نرم‌افزار دینی، به تحقیق و انتشار کتب مفیدی دست زده است که تاثیر این تحول بنیادی مورد توجه و قبول عالمان، محققان و اندیشمندان جامعه اسلامی قرار گرفته است و تاکنون توانسته رتبه‌های متعددی از جمله خادم قرآن کریم (۱۳۸۴) و خادم فرهنگ عمومی (۱۳۸۶) کسب نماید.
