زمان مطالعه: < 1 دقیقه
این مشکل بیشتر در ماههای آخر بارداری مشاهده می شود که به دلیل بزرگ شدن رحم و فشار ایجاد شده بر رگ ها و اعصاب لگنی می باشد که با گرم کردن و ماساژ دادن بهتر می شود البته دلیل دیگر آن که خصوصا در شب اتفاق می افتد به دلیل کم شدن جریان خون در پاها به علت کمبود کلسیم می باشد. در نتیجه خانم باردار باید هر روز غذاهایی سرشار از کلسیم مثل شیر و لبنیات مصرف نماید.