بیماری و تأثیر آن بر خواب

بیشتر بچه های اول خانواده، که من با آن ها سر و کار داشتم، می توانستند سال اول زندگیشان را بدون سرماخوردگی و سرفه بگذرانند. در حالی که بچه های دوم و سوم، خانواده را به ستوه می آوردند. وقتی بچه های اول، سرماخوردگی را تجربه می کردند، به دلیل این که برنامه خوابشان خوب تنظیم شده بود، کم تر دچار شب بیداری می شدند. اما در مورد بچه های دوم و سوم این مسئله وجود نداشت چرا که سرماخوردگی معمولاً در سن پائین از خواهر یا برادر بزرگ تر، به ایشان سرایت می کرد. در نتیجه خواب های نامنظم، اجتناب ناپذیر بود.

شیرخوار که کم تر از 3 ماه سن دارد و سرما خورده، معمولاً برای این که تمام شب را بخوابد به کمک احتیاج دارد. شیرخوار کوچکی که سرماخورده، خیلی زود به ویژه هنگام شیرخوردن ناراحت و بی قرار می شود زیرا یاد نگرفته که با دهان نفس بکشد. اگر شیرخوار شما سرما خورده و یا سرفه می کند، صرف نظر از این که شدت سرماخوردگی او چقدر است، باید او را نزد پزشک ببرید.

بسیار اتفاق می افتد که از والدین می شنوم که نوزادشان دچار عفونت شدید ریه شده، در حالی که اگر زودتر به پزشک مراجعه کرده بودند، احتمالاً این وضعیت پیش نمی آمد. خیلی از مادران، نوزادشان را زود نزد پزشک نمی برند، چرا که می ترسند مادران وسواسی و حساس اتلاق شوند. آن چه مهم است، این است که در مورد هر نگرانی که به سلامتی نوزادتان بر می گردد، باید با پزشکتان مشورت نمایید. اگر شیرخوارتان بیمار است، لازم است که به ویژه در رابطه با تغذیه اش از دستور پزشکتان پیروی نمایید.

هنگامی که شیرخواری به توجه و مراقبت در شب نیاز دارد، باید این توجه با آرامی و خلاقیت

صورت گیرد. اعتقاد من این است که شیر خوار بیمار، نسبت به شیرخوار سالم به استراحت بیشتری نیاز دارد. از فعالیت، رفت و آمد و میهمانی در شب باید خودداری نمود. وقتی مجبور بودم که از شیرخواری که چند بار در شب بیدار می شد، مراقبت کنم، به این نتیجه می رسیدم که اگر در همان اتاق نوزاد بخوابم، خیلی مسئله ساز نیست. این کار باعث می شد که سریع تر به او توجه کنم.

همچنین باعث می شد که آمدن و رفتن من در راهرو باعث به هم زدن خواب او نشود.

گاه مشاهده نموده ام شیرخواری که تغذیه شبانه اش قطع شده، به محض فهمیدن این مسئله، شب ها بیدار می شود، زیرا می خواهد توجهی را که به هنگام بیماری به او می شده، دوباره جلب نماید. در شرایط بیماری، شیر خوار را به مدت چند شب کنترل می کردم و به او آب جوشیده سرد شده می دادم.

اما هر وقت توجیه می شدم که کاملاً خوب شده، او را به حال خود گذاشته و نسبت به او سخت گیری می کردم تا خودش آرام بگیرد. بر اساس تجربه من، والدینی که آماده پذیرش این امر نیستند در نهایت دچار شیرخواری می شوند که مشکلات خواب دراز مدت خواهد داشت.