زمان مطالعه: < 1 دقیقه
توانایى ابراز احساسات و عواطف به شما کمک مىکند تا گرایش و تلقى مثبتترى از زندگى داشته باشید و اگر اجازه دهید تا احساسات منفى و ناراحت کننده در شما ایجاد شوند، کارآیى شما کاهش یافته و احساس بیهودگى و افسردگى خواهید کرد. ابراز احساسات مثبت و دلپذیر و افرادى که با شما به رد و بدل این گونه احساسات و عواطف مىپردازند، حس سلامتى و تندرستى را در شما بهبود مىبخشد و در ضمن به خاطر داشته باشید یاد خدا آرام بخش دلهاست قرآن مىفرماید:
الَّذینَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِکْرِ اللَّهِ أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ(1)
آنها که به خدا ایمان آورده و دلهاشان به یاد خدا آرام مىگیرد. آگاه شوید که تنها یاد خدا آرام بخش دلهاست.
1) رعد / 28.
