شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کند، معمولاً به اندازه ی شیرخواری که از شیر خشک تغذیه می کند، هوا دریافت نمی کنند و بعد از هر بار تغذیه گاز از شکمشان خارج نمی شود.
در صورتی که شیرخوار شما ظرف چند دقیقه گاز از شکمش خارج نکرد و شاد به نظر می رسد، بهتر است زمان زیادی صرف این کار نکنید، چرا که مالیدن و دست کشیدن بیهوده بر پشت شیر خوار، بیشتر از خود گاز شکم برای او ناراحتی ایجاد می کند.
شیرخواری که واقعاً از زیاد بودن گاز شکم اذیت می شود بعد از تغذیه نمودن جیغ و داد می کند و هیچ چیز به جز باد گلو زدن، او را تسکین نمی دهد.
اگر شیرخوار شما علائم وجود گاز شکم را دارد، باید دستورالعمل های زیرا برایش اجرا شود:
– متوجه شده ام شیرخوارانی که در حین مکیدن سینه ی مادر وضعیت نادرستی دارند بیشتر احتمال دارد که از زیاد بودن گاز شکم اذیت شوند. به دفعات زیاد دیده ام مادران، شیرخوارانشان را طوی نگه می دارند انگار که آن ها را با شیشه تغذیه می کنند.
بدین صورت شیرخوار قادر نیست به روش درست به سینه ی مادر بچسبد و این کار باعث می شود بیش از حد هوا وارد دستگاه گوارش او شود. در این موارد بهتر است یک کاردان بهداشتی یا مشاور شیردهی به شما آموزش دهد چگونه شیرخوار را در وضعیت صحیح شیر دهید(1)
– اگر مطمئن هستید شیرخوارتان را به طرز صحیحی نگه داشته اید و وضعیت مناسبی روی سینه ی شما دارد، علت زیاد بودن گاز شکم او می تواند غذایی باشد که شما می خورید. گاهی اوقات شیرخواران نسبت به غذایی که مادرانشان خورده اند واکنش نشان می دهند. به طور معمول، درد شکم آن ها، 12 تا 16 ساعت بعد از غذا خوردن مادر ظاهر می شود. من بر اساس تجربه متوجه شده ام عمده ترین غذاهایی که مصرف زیاد آن ها توسط مادر، در شیرخوار ایجاد واکنش می کند شامل لبنیات، مرکبات، قارچ و گوجه فرنگی است. با وجود این که به نظر می رسد چای، قهوه، شکر و شکلات باعث افزایش گاز شکم نمی شوند، اما اگر این مواد غذایی هم به مقدار زیاد مصرف شوند، می تواند موجب ناراحتی برخی شیرخواران شود(2)
اگر مشکوک هستید که غذای خاصی در شیر خوار شما تولید گاز شکم می کند، سعی کنید برای چند روز آن غذای خاص را قطع کنید.
اگر بهبود چشمگیری مشاهده کردید،
قبل از شروع مجدد غذا یک هفته ی دیگر صبر کنید و حتی پس از آن مصرف آن را به تدریج آغاز کنید. با این وجود اگر متوجه شدید که کمترین میزان غذای مشکوک در شیرخوار، بیش از اندازه تولید گاز شکم می کند، توصیه می کنم با مراقبت بهداشتی یا پزشک خود مشورت کنید.
– لازم است مادر شیرده از رژیم غذایی متنوع و سالمی پیروی نموده و روزانه 500 کالری بیش از انرژی مورد نیاز خود مصرف کند. تلاش کنید از خوردن غذاهایی که دارای مقادیر زیادی مواد افزودنی هستند خودداری کنید. همین طور به یاد داشته باشید زمان شیردهی، وقت رژیم گرفتن و ورزش بیش از اندازه نیست. کاهش وزن سریع نه تنها میزان تولید شیر را کاهش می دهد، بلکه باعث می شود سمومی که در بافتهای چرب جمع شده اند در شیر شما آزاد شوند. برخی کارشناسان معتقدند این سموم می تواند در مواردی باعث تند خویی شیرخواران شود.
1) مترجم: برای اطمینان از وضعیت صحیح شیردهی در نظر داشته باشید شیرخوار باید به گونه ای در آغوش مادر قرار گیرد که صورتش بر روی سینه مادر و سر و بدنش در یک امتداد قرارگیرند.
2) مترجم: بر اساس برخی منابع، این ناراحتی می تواند به دلیل واکنش های حساسیتی باشد.
