زمان مطالعه: < 1 دقیقه
خوشى و شادمانى اگر در چارچوبه عقل و شرع صورت گیرد روى سلامت روانى انسان اثر مثبت و نیرومند دارد. داشتن زندگى سالم و مفید و متعادل، مورد توجه اسلام قرار گرفته است.
امام صادق علیهالسلام مىفرماید:
ده عمل است که موجب شادى و نشاط جسم و جان انسان مىگردد.
پیادهروى، سوارى با مرکب، آب تنى، تماشاى سبزى، خوراک، آشامیدن، نگاه به زن(محرم)زیبا، عمل زناشویى، مسواک زدن، گفت و شنود با افراد فهمیده و دانا خلاصه شاد بودن و خرم زیستن غذاى روحى براى یک زندگى طبیعى است و سلامت را تأمین و جوانى را پایدار و عمر را نیز طولانى و پرثمر مىگرداند.(1)
1) بحار، ج 73، ص 322.
