سردردهاى تنشى

تحقیقات نشان داده که اغلب سردردها بر اثر فشار روانى مى‏باشد. حالات اضطرابى مزمن ممتد در افراد مبتلا به سردرد رایج است و داروهاى ضد اضطراب در فراهم آوردن رهایى از اضطراب مفید هستند.

چنانچه فشار روانى با سردردهاى تنشى همراه باشد، آموزش چگونگى برخورد با فشار روانى باید ناراحتى را کاهش دهد. به آنها آموزش داده شده که به خود بگویند:

ساکت باش، به حال بیندیش – چیز ناگوارى وجود ندارد.

به طور کلى به این نتیجه مى‏رسیم که اصطلاح اختلالات روانى – فیزیولوژیکى به ناراحتى‏هاى جسمانى اطلاق مى‏شود که در آن‏ها حوادث مهم روانشناختى رابطه نزدیکى با نشانه‏هاى بدنى دارند.

این گروه اختلالات شامل اختلالات قلبى – عروق – سرطان – سردردها – حساسیت‏ها – اختلالات روده‏اى – معده‏اى – ورم مفاصل رماتیسمى، و همینطور اختلالات جسمانى اختلالات ساختگى، و تمارض مى‏شوند.

خلاصه اینکه:

تشویش خاطر و ناراحتیهاى فکر در زندگى بشر یکى از بزرگترین عوامل تیره روزى و بدبختى است. کسانى که بر اثر ترس، حقارت، شکست، ناامیدى، ضعف نارسایى و نظایر اینها نگران و مضطربند و از احساس آن حالات روانى همواره رنج مى‏برند اگر به فکر درمان خویش نباشند و خود را از فشارهاى سنگین و طاقت فرساى روحى خلاص نکنند زندگى بر آنان تلخ و غیر قابل تحمل خواهد بود و ممکن است سرانجام به عوارض گوناگون دچار شوند.