زمان مطالعه: < 1 دقیقه
نمک و چاشنی های نمکی، قهوه، چای، شکلات، آبمیوه تازه و یا کنسروی، نوشابه های گازدار، گوشت های کنسروی، ماهی های نمک سود شده، دودی یا کنسروی، صدف خوراکی، خاویار، میگو، پنیر شور، نان معمولی، نان شیرینی و بیسکویت های نمک دار، ذرت شیرین، چیپس، جعفری، اسفناج، کلم پیچ، گل کلم، قارچ، کدو سبز، رازیانه، گوجه فرنگی خام، دانه سویا، نخود و لوبیای خشک، میوه خشک، شکلات و شیرینی، جوش شیرین، انواع سبزی های کنسروی، گوشت و ماهی بیش از حد مجاز، کره یا روغن های نمک دار، غذاهای آماده، یخزده و یا کنسروی.
در کل باید بگوییم که مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم جنسیت را بیشتر به سمت دختر و غذاهای حاوی پتاسیم و سدیم جنسیت را به سمت پسر می برد.
و در آخر………
