هر مادری این توانایی را دارد که به اندازه ی نیاز شیرخوار خود و حتی بیشتر، شیر تولید کند. اگر مادری نتواند به اندازه ی نیاز شیرخوار خود، شیر تولید کند، اشکال کار را باید در رفتار و فکرهای خود جستجو کند و با دانستن چند نکته ی ساده و انجام چند کار آسان، توانایی خود را آشکار نماید. با این حال بسیاری از مادران به خصوص آنهایی که برای اولین بار صاحب فرزند شده اند، نگران ناکافی بودن شیرشان می باشند.
این مادران را می توان به دو دسته تقسیم کرد.
1. مادرانی که شیر کافی دارند و بی جهت نگران هستند.
2. مادرانی که در حال حاضر واقعا شیر کافی ندارند.
بنابراین مادر ابتدا باید بفهمد که آیا شیر او کافی است یا خیر؟ در صورتی که شیر او کافی است، بی جهت نگران نباشد و با خیال راحت از کودک خود مراقبت نماید. چنانچه شیر مادر کافی نیست، به توصیه ها عمل کند و مطمئن باشد که شیر او افزایش پیدا می کند. این مادر باید بداند که هیچ مادری نیست که نتواند به اندازه ی نیاز نوزاد خود شیر تولید کند.
