این روش برای مادرانی که شیر آنها به خوبی جهش نمی کند، بهتر است.
ابتدا دو دست را از بالا به طرف پستان به طور یکنواخت حرکت دهید و این حرکت را 10 تا 12 مرتبه انجام دهید. سپس انگشت شست را بالا و انگشت نشانه را زیر هاله ی اطراف نوک پستان بگذارید. ابتدا آرام شست و انگشت نشانه را به طرف سینه فشار دهید و سپس به آرامی پستان را به طرف مرکز پستان حرکت دهید. سعی کنید که حرکت شما به سمت مرکز پستان باشد نه به سمت نوک پستان، همچنین انگشت نشانه و شست نباید روی پوست حرکت کنند.
در پرتو عنایت خداوند متعال و توجهات حضرت ولیعصر (عج) و پیرو تاکید مقام معظم رهبری بر تلاش در عرصه نوسازی و اعتلای پژوهش‌های دینی و اسلامی با حداکثر استفاده از روش‌ها و ابزارهای جدید به امر مرجع عالیقدر حضرت آیه الله العظمی مظاهری دامت برکاته در آذرماه سال ۱۳۷۷ تاسیس شده است.
تا کنون گام‌های موثر و چشمگیری در راستای پیشبرد و اعتلای پژوهش‌های اسلامی برداشته که علاوه بر تولید ده‌ها نرم‌افزار دینی، به تحقیق و انتشار کتب مفیدی دست زده است که تاثیر این تحول بنیادی مورد توجه و قبول عالمان، محققان و اندیشمندان جامعه اسلامی قرار گرفته است و تاکنون توانسته رتبه‌های متعددی از جمله خادم قرآن کریم (۱۳۸۴) و خادم فرهنگ عمومی (۱۳۸۶) کسب نماید.
