زمان مطالعه: < 1 دقیقه
مواد مورد نیاز:
یک کاسه آب، یک عدد سیب زمین کوچک، یک قاشق مربا خوری، روغن مایع.
روش تهیه: یک کاسه ی آب را بجوش آورید. سیب زمینی کوچکی را به خوبی شسته و با پوست در آن قرار دهید. حرارت شعله را تا حدی پایین بیاورید که آب به آرامی بجوشد. حدود پانزده دقیقه صبر کنید تا سیب زمینی خوب پخته شود.
سیب زمینی را از آب بیرون آورده و پوست آن را جدا کنید. قبل از جدا کردن پوست سیب زمینی دستهای خود را به خوبی بشوئید مقداری از سیب زمینی را کاملا له کرده و یک قاشق مرباخوری روغن مایع یا آب جوشیده روی آن بریزید و با هم مخلوط کنید. نرمی پوره باید به اندازه ای باشد که نوزاد بتواند به راحتی آن را مصرف نماید.
