اگر اطمینان دارید که شیرخوارتان را در طول روز به روش درست خوابانده اید و همین طور مطمئن هستید که چرت زدن بیش از اندازه، دلیل شب بیداری نیست، موضوع دیگری که باید به آن توجه کنید، غذا خوردن اوست. تقریباً 80 درصد مشکلات خواب که در سنین بین 6 ماهگی تا یک سالگی
شیرخواران به وجود می آید، ناشی از روش نادرست تغذیه نمودن آن ها است. در این مرحله تغذیه نمودن در شب، به طور مشخص بر میزان مواد غذایی جامدی که شیرخوار در طول روز مصرف می کند، تأثیر می گذارد و برقراری تعادل بین میزان مناسب غذای جامد و مقدار شیردادن ضروری است.
افزایش سریع میزان مواد غذایی جامد در طول روز می تواند به بروز مشکلاتی از جمله شیرخوردن ناکافی در زمان خواب، منجر شود. دادن مقدار زیاد میوه جات و سبزیجات در اواخر بعدازظهر نیز باعث می شود دفع آن در نیمه های شب مانع خواب شیرخوار شده و از طرفی باعث عدم دریافت پروتئین کافی در شیرخوار می گردد.
تغذیه نمودن شیرخوار با میزان زیاد غذای آماده، منجر به کاهش پروتئین دریافتی شده و از دیگر دلایل شب بیداری است.
