در نیمه اول سال دوم زندگی، میزان خواب مورد نیاز کودک نوپا کاهش می یابد. بیشتر شیرخواران تا یک سالگی هنوز هم به طور متوسط 16-15 ساعت در شبانه روز می خوابند که این ساعت های خواب، بین خواب شب و دو چرت در روز تقسیم می شود، اما میزان خواب بین سنین 18-12 ماهگی به طور طبیعی 14-13 ساعت در شبانه روز کاهش می یابد که به طور معمول بین خواب شب و یک چرت در روز تقسیم می شود.
اغلب مشکل زمانی به وجود می آید که کودک نوپا به مرحله ای می رسد که به دو چرت در روز نیاز ندارد اما از طرفی اگر فقط یک بار در روز چرت بزند نیز دچار خستگی مفرط شده و این خستگی مفرط باعث بروز مشکلاتی در آرام نمودن کودک نوپا در عصر می شود. اگر با این مسئله به طور صحیح برخورد نشود، شیرخواری که همیشه خوب می خوابیده، هنگامی که به دوران نوپایگی می رسد، عادات بد خوابیدن، از جمله بیدار شدن در شب در او به وجود می آید.
مشکل دیگری که اغلب برای شیرخواران ایجاد می شود، این است که آن ها شب ها روی تختشان می ایستند و یا سعی می کنند از آن پائین بیایند. اگر می خواهید از بیداری های شبانه فرزندتان جلوگیری کنید یا مشکلات موجود را حل نمائید.باید نگاه دقیقی به میزان خواب کودک نوپایتان در
طول روز بیاندازید.
