براى مقابله با هر مشکلى که به تندرستى شما تأثیر مىگذارد، دو راه وجود دارد.
راه ساده و مرسومى که صدها سال است درمان گران ترجیح مىدهند، تخفیف نشانههاى اختلال است.
اما روش منطقىتر(و در دراز مدت، مؤثرتر)این است که به رفع علت بروز نشانهها بپردازید.
اگر دچار برق گرفتگى شدهاید و پزشک بدون آنکه شما را از منبع برق جدا کند، سعى کنید نشانههاى برق گرفتگى را تخفیف دهد، همهى زحماتش بیهوده خواهد بود اگردر حال غرق شدن هستید، تا زمانى که شما را از آب بیرون نیاوردهاند، دادن تنفس مصنوعى مفید واقع نخواهد شد.
ولى تنها راه مؤثر و پایدار براى مقابله با مشکلتان این است که آسیب پذیریتان در برابر فشار روانى زهرآگین را درمان کند.
و از آنجا که فشار روانى زهرآگین بیشتر یک پدیدهى اجتماعى است تا یک مسئله پزشکى، مىتوان تقریبا مطمئن بود که پزشک یا درمانگر سنتى شما نخواهد توانست شما را در این زمینه کمک کند.
از آنجا که اندوه قرن بیستم اساسا بیمارى روح است، راه حلهاى آن بیشتر جنبهى روحى دارند تا جسمى باید دربارهى خود و جهانى که در آن زندگى مىکنید به شناخت تازهاى برسید نه اینکه با مصرف قرص یا ورزش کردن، راه ساده را پیش گیرید.
بسیارى از مردم، بخش اعظم عمر خود را صرف پول در آوردن و ثروتمند شدن مىکنند. همین نیروى محرکه است که به بسیارى از موارد فساد، نادرستى، سرخوردگى و ناخشنودى مىانجامد.
بسیارى از مردم در راه ثروتمند شدن جان خود را از دست مىدهند.
عدهاى به زندان مىافتند.
برخى روابط خود را با دیگران به هم مىزنند. دوستانشان را از دست مىدهند و به سلامت خود آسیب جبران ناپذیرى وارد مىکنند.
به خاطر داشته باشید که زمان ارزشمندترین متاع دنیاست و هیچ کس نمىداند هر یک از ما چقدر زمان در اختیار داریم. و این بستگى به شما دارد که بخواهید از ساعاتى که برایتان باقى مانده است لذت ببرید، یا آن را بیهوده تلف کنید. به خاطر داشته باشید یکى از متاعهایى که از پول ارزش بیشترى دارد، زمان است. على علیهالسلام در مورد فرصت را غنیمت شمردن چنین مىفرماید:
شیمة الاتقیاء اغتنام المهلة و التزود للرحلة(1)
فرصت را غنیمت شمردن براى آخرت توشه گرد آوردن روش پرهیزگاران است.
چو کس وقت و فرصت غنیمت شمرد
سوى آخرت زاد و توشى ببرد
نمیباشد او غیر پرهیزگار
بنزد خدا کى بود شرمسار
1) کلمات قصار على علیهالسلام از کتاب هزار گوهر ص 230.
