زمان مطالعه: < 1 دقیقه
بسیاری از خانم ها قبل از بارداری کم خونند و این به علت کم خوردن غذا و از دست دادن مقداری خون در زمان قاعدگی است. این خانم ها در هنگام حاملگی به علت کم خونی احساس خستگی می کنند و باید مواد غذایی آهن دار بیشتر میل کرده و با تجویز پزشک از قرص آهن نیز استفاده نمایند. قرص آهن را نیز باید پس از غذا با مایعات فراوان میل نمود زیرا با شکم خالی، تهوع آور بوده و بدون مایعات باعث یبوست می گردد.