جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

منیزیم (Mg)

زمان مطالعه: < 1 دقیقه

میزان دریافت روزانه Mg در زنان باردار 350- 400 µg / day باید باشد. (µg 40 بیش از زنان غیر باردار) منیزیم یک فاکتور ضروری برای گروهی از آنزیم ها می باشد همچنین

برای ساخت بافت جدید بدن مادر و جنین لازم است. منیزیم در کاهش خطر مسمومیت بارداری، زایمان زودهنگام، کم وزنی نوزاد و همچنین افزایش نمره آپگار نوزاد مؤثر است.

جهت مصرف مکمل این ریزمغذی باید با پزشک مشورت شود.