زمان مطالعه: < 1 دقیقه
نیازهای تغذیه ای مادر در این دوران بیشتر از دوران بارداری می باشد. مادری که در دوران بارداری از تغذیه مناسب برخوردار باشد می تواند نیازهای ماه های اول نوزاد خود را در بدن ذخیره کرده و استفاده نماید. البته تأثیرات نامطلوب کمبودهای تغذیه ای بر مادر مشهود می باشد.
نیازهای غذایی مادرانی که به طور انحصاری از شیر خود برای تغذیه شیرخوار استفاده می کنند به مراتب بیشتر از دوران بارداری است. غذای روزانه مادر بر حجم شیر تولید شده تأثیر نمی گذارد، بلکه اولین عاملی که موجب تغییر حجم شیر می شود، تعداد دفعات شیردهی است.
ترکیبات شیر با رژیم غذایی مادر متغیر است، برای مثال ترکیبات اسیدهای چرب، سلنیوم، ید و برخی ویتامین های B محلول در آب موجود در شیر می توانند تحت تأثیر تغذیه روزانه مادر شیرده قرار گیرند.
