دسته بندی: توصیه هایی جهت افزایش شیر مادر

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اطمینان و اعتماد به نفس بیشترین تأثیر را روی میزان شیر مادر دارد. نسبت به توانایی خود برای شیردهی، اعتماد به نفس و اطمینان داشته

زمان مطالعه: < 1 دقیقه سعی کنید در طول روز و شب به مقدار استراحت کنید. کارهای نوزاد و بیدار شدن های او در طول شب به شما اجازه نمی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه الف) هر روز 4 تا 6 گرم میوه ی زیره را به صورت جوشانده ی ملایم یا دم کرده میل کنید. ب) هر روز 2

زمان مطالعه: < 1 دقیقه تغذیه ی خوب مادر، در دروان بارداری و شیردهی باعث افزایش شیر می گردد. برای داشتن تغذیه ی خوب از تمام گروههای مواد غذایی استفاده

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مصرف مواد مخدر، سیگار و قرصهای پیشگیری از بارداری، اثر بدی روی مقدار و کیفیت شیر مادر دارند، بنابراین مصرف آنها را قطع نمائید تا

زمان مطالعه: < 1 دقیقه تحریک پستان توسط تغذیه ی شبانه ی شیر خوار برای حفظ تولید شیر، لازم است. بنابراین یکی از راههای افزایش تولید شیر، شیردادن به نوزاد

زمان مطالعه: < 1 دقیقه قبل از شش ماهگی هیچ غذایی به نوزاد ندهید، چرا که او را سیر می کند و کمتر پستان مادر را می مکد و همین

زمان مطالعه: 2 دقیقه اگر نوزاد به روش نادرستی شیر داده شود، شیر کمتری به نوزاد می رسد، همچنین مکیدن پستان برای او سخت می شود و کمتر پستان

زمان مطالعه: < 1 دقیقه شیر دادن به نوزاد بلافاصله بعد از تولد تا حداکثر نیم ساعت پس از تولد نوزاد، باعث افزایش شیر می شود. شیر ابتدایی که آغوز