دسته بندی: طرز تهیه، غذاهای کمکی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد لازم: یک لیوان آب سالم، یک قاشق غذاخوری حبوبات عدس، ماش، لوبیا، نخود و لپه از حبوبات می باشند که می توانید با توجه

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد لازم: یک عدد تخم مرغ، یک کاسه آب، یک قاشق مربا خوری روغن مایع روش تهیه: یک کاسه آب را بجوشانید و پس از

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مانند سوپ سبزیجات تهیه می شود، فقط هنگامی که سبزیجات را به آب اضافه می کنید تکه ی کوچکی گوشت سینه ی مرغ هم به

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد لازم: دو لیوان آب، یک قاشق غذا خوری برنج، نصف لیوان سبزی نصف لیوان سبزی می تواند گشنیز، جعفری، لوبیا سبز، نخود سبز یا

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد مورد نیاز: نصف لیوان سبزی، یک لیوان آب، یک قاشق مربا خوری روغن مایع روش تهیه: یک لیوان آب سالم و بهداشتی را در

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد نیاز: یک لیوان آب سالم جوشیده، یک عدد هویج، یک قاشق مربا خوری روغن مایع روش تهیه: هویج متوسطی را انتخاب کنید و به

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد مورد نیاز: یک کاسه آب، یک عدد سیب زمین کوچک، یک قاشق مربا خوری، روغن مایع. روش تهیه: یک کاسه ی آب را بجوش

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد مورد نیاز: یک لیوان آب سالم، 2 قاشق مرباخوری آرد برنج، نصف قاشق مرباخوری شکر، پنج عدد بادام رنده شده. برای تهیه بادام رنده

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مواد مورد نیاز: یک لیوان آب سالم، دو قاشق مرباخوری آرد برنج، نصف قاشق مرباخوری شکر. روش تهیه: یک لیوان آب را در قابلمه ی