زمان مطالعه: 2 دقیقه اگر در طول سال اول، چرت های روز به طور صحیح تنظیم شده باشند و بعضی از ساعت های چرت، در تخت انجام شود به طور معمول نباید مشکلی به وجود آید. با این وجود طی سال اول که شیرخواران کوچک تر هستند، بسیاری از والدین عادت می کنند که اجازه دهند همه ی چرت های کودک در داخل ماشین

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در این مرحله، ساعات ضروری خواب به طور متوسط به 12 تا 13 ساعت در روز کاهش می یابد. ساعات خواب شبانه اندکی کم تر می شود و در اکثر کودکان خواب روزانه به طور محسوسی کاهش می یابد. طول مدت خواب روزانه ممکن است از روزی تا روز دیگر متغیر باشد، گاه ممکن است کودک بین 1 تا 2

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در این دوره، لازم است خواب روزانه کودکتان را با دقت زیر نظر بگیرید، زیرا این نظارت تضمینی است بر این که با وجود کاهش زمان خواب، این زمان از خواب روزانه او کم شود، نه از خواب شبانه. بر اساس تجربیات من، اگر کودکی می خواهد در طول روز از حداکثر انرژی خود استفاده کند، خواب عمیق شبانه برای

زمان مطالعه: 2 دقیقه در این مرحله، به ویژه با ورود یک نوزاد جدید به خانواده، تنظیم زمان خواب صحیح در کودک خیلی مشکل می شود. فرستادن یک کودک خسته و یک نوزاد کوچک به تخت در حدود ساعت 7 شب، کار پر درد سر و انرژی بری است که نیاز به مهارت ویژه دارد، در غیر این صورت وضعیتی مشابه میدان جنگ ایجاد

زمان مطالعه: < 1 دقیقه – مشکلات زمان خوابیدن – خستگی بیش از حد – کابوس ها و وحشت شبانه – تولد نوزاد جدید – تخت بزرگ

زمان مطالعه: 2 دقیقه کودکی که قبلاً همواره در زمان خواب به راحتی به خواب می رفت، در این دوره وقتی والدینش او را در اتاق تنها رها می کنند، اغلب با صدای بلند اعتراض کرده و در مقابل خوابیدن مقاومت می کند و از تنها خوابیدن خودداری می کند. ناگهان زمان خواب شبانه، برایش به صورت ترس و نگرانی در می آید. در