زمان مطالعه: < 1 دقیقه سعى کنید بیشتر به نکات مثبت همسر توجه نمایید، اشکالات او را بزرگ جلوه ندهید، و براى زندگى و اوقات فراغت و رفع کمبودهاى زندگى با مشورت و هماهنگى به حل آنها بپردازید. در مسائل و مشکلات خانوادگى هر چه زودتر به شناسایى و رفع و اصلاح آن بپردازید و اجازه ندهید دیگران در این امر مداخله کنند. و حتى

زمان مطالعه: < 1 دقیقه زن و شوهر باید مشخص کنند که از یکدیگر چه انتظاراتى دارند؟ و هر یک از طرفین سعى کنند نقطه ضعف و حساس همدیگر را بشناسند و مخالف میل هم رفتار نکنند که این مسائل باعث سوء تفاهم، کشمکشهاى روحى و روانى در نتیجه سلامت روحى و روانى را مختل، و اگر حاد گردد کانون گرم خانواده به میدان جنگ

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در رویارویى با مسائل و مشکلات زناشویى همواره باید انصاف داشت به بیان دیگر خود را در وضعیت طرف مقابل قرار داد. قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل، قدم اول در حل و فصل اختلافات زناشویى است.

زمان مطالعه: < 1 دقیقه از یکدیگر انتظارات غیر واقع نداشته باشیم به اندازه وسع و توان از همسر خود توقع داشته باشیم همانطور که خداوند هم به اندازه توانایى از ما تکلیف مى‏خواهد خداوند در قرآن کریم مى‏فرماید: وَ الَّذینَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ لا نُکَلِّفُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها أُولئِکَ أَصْحابُ الْجَنَّةِ هُمْ فیها خالِدُونَ(1) و آنان که ایمان آوردند(به قدر وسع)در کار نیک

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به جاى در نظر گرفتن خصوصیات منفى بهتر است ویژگیهاى مثبت یکدیگر را در نظر بگیریم. و به آنها توجه کنیم. بنابراین پوزخند زدن، مسخره کردن، متلک گفتن، تحقیر کردن، سرزنش کردن، و از به رخ کشیدن یکدیگر اجتناب کرده این گونه رفتارهاى نامطلوب موجب افزایش مقاومتهاى روانى در طرف مقابل مى‏شود و ادامه زندگى زناشویى و ارتباط را دشوار

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اساس یک ارتباط سالم و با نشاط، مثبت فکر کردن است در زندگى همواره سعى کنید به مثبت‏ها و نعمتهایى که دارید فکر کنید. على علیه‏السلام مى‏فرماید: فکر المرء مراء تریه حسن عمله من قبحه(1) فکر انسان آیینه‏اى است که خوب و بد کردارش را باور مى‏نمایاند. بود فکر و اندیشه، آیینه‏ات‏ دل روشن است از هست در سینه‏ات‏ تو