زمان مطالعه: < 1 دقیقه 1- قدر و منزلت خود را شناختن، براى خود ارزش و اعتبار قائل شدن و اعتماد به نفس. 2- رضایت خاطر داشتن از زندگى و معاشرت با همسالان خود.(جمع گرا) 3- احساس آرامش و راحتى در جمع بستگان – دوستان(منزوى نبودن) 4- صبور بودن در برابر مشکلات و ناملایمات زندگى 5- خود کم بین نبودن و نداشتن غرور و بزرگ

زمان مطالعه: < 1 دقیقه بلوغ را مى‏توان یکى از مهمترین دوره‏هاى زندگى دانست که از نظر فیزیولوژیکى، فیزیکى، روانى تحولات بسیار عمیقى در فرد ایجاد مى‏کند. از نظر بهداشت روانى شناخت این تحولات بخصوص در آن قسمتها که تغییرات چشمگیر در رفتار و کردار نوجوان آشکار مى‏گردد بسیار پراهمیت بوده و براى آموزش بهداشت روانى و آماده ساختن نوجوانان، پدران و مادران به مسائل

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به طور کلى تعداد تجربه‏هاى عاطفى هر فرد بستگى به میزان رشد او و نوع محیطى که در آن زندگى مى‏کند دارد. در میان تجربه‏هاى عاطفى نوجوان، به ترسها و نگرانیهاى او باید کمتر از همه ابعاد بها داد. زیرا بسیارى از آنها تخیلى و غیر واقعى مى‏باشد. با این حال ترس، مانع فعالیت و عمل سازنده و مثبت در

زمان مطالعه: < 1 دقیقه راهنمایى و مشاوره نوجوان در زمینه‏هاى تحصیلى، شغلى و مسایل و مشکلات فردى و اجتماعى. مشکلات مربوط به ازدواج و تشکیل خانواده و مشکلات اقتصادى و فرهنگى – سیاسى… یکى از کارآمدترین راههاى کمک به نوجوان در رفع مشکلات است و مى‏تواند بهداشت روان را بر جو حاکم بر زندگى او بگستراند. و او را از نگرانى – پریشانى و

زمان مطالعه: 2 دقیقه هیجانات و عواطف آنان اغلب شدید، تغییر حالتهاى آنان زیاد و سریع مى‏باشد از اینکه با آنان مثل کودک رفتار مى‏کنند به شدت خشمگین مى‏شوند. سولیوان یکى از روانشناسان معاصر در این دوره سه نیاز مهم نوجوان را نام مى‏برد. 1)نیاز به امنیت شخصى و یا کاهش اضطراب. 2)نیاز به تعلق و پیوستگى که در قالب دوستیهاى نزدیک با گروه

زمان مطالعه: < 1 دقیقه نقش والدین نیز همپاى تغییرات زیستى نوجوان مى‏بایست تغییر یابد به دلیل افزایش سن و تغییر در شرایط محیط زندگى، والدین نوجوان اغلب آنچنان درگیر مسائل و مشکلات گوناگون زندگى هستند که توانایى و شکیبایى درک و پذیرش و کنار آمدن با نوجوان را ندارند. و با زور و تهدید مى‏خواهند فرزند را مطابق میل و سلیقه خود تربیت نمایند