زمان مطالعه: < 1 دقیقه از جمله تفریحات سالمى که نقش شادابى و تقویت روى اعصاب دارد. گردش در طبیعت(باغها – پارکها…)مسافرتهاى تفریحى و سیاحتهاى سودمند خواهد بود.

زمان مطالعه: < 1 دقیقه به زندگى کسانى که بهره و استفاده آنها از نعمتهاى الهى کمتر است نگاه کن تا وقتى به نعمتهاى فراوانى که خداوند به تو داده نظر مى‏افکنى شاکر باشى. على علیه‏السلام مى‏فرماید: فى شکر النعم دوامها فى کفر النعم زوالها(1) دوام نعمت‏ها در سپاسگذارى است. از بین رفتن نعمت‏ها از ناسپاسى است. ترا نعمت از شکر یابد دوام‏ شود بر

زمان مطالعه: < 1 دقیقه وجود خاطرات تلخ و زنده در ذهن انسان نسبت به آلام و مصائب یکنوع عذاب درد آور محسوب شده و فراموش کردن آنها لازم است.

زمان مطالعه: < 1 دقیقه یکى از مسائلى که روح و روان آدمى را دچار نگرانى مى‏کند نگران آینده بودن است که چه پیش خواهد آمد لذا قرآن مى‏فرماید مؤمن در همه حال توکل بر خدا مى‏کند نه غم گذشته را مى‏خورد و نه نگران آینده است. عَلَى اللَّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (1) مؤمنان باید به خدا در هر حال توکل کنند. امام على علیه‏السلام مى‏فرماید:«بار

زمان مطالعه: < 1 دقیقه از دست دادن فرصت موجب غم و غصه مى‏شود پیامبر عالیقدر اسلام به ابوذر غفارى فرموده است: پنج چیز را قبل از آنکه از دست دهى غنیمت شمار، و از آن بهره بردارى شایسته انجام بده. جوانى قبل از پیرى، سلامتى و تندرستى را پیش از بیمارى تمکن و دارائى را قبل از فقر و تهیدستى، فرصت و فراغت را

زمان مطالعه: < 1 دقیقه اسلام تفریحهایى سالم روحى مثل گردش و تفریح، مسافرت و لذت جوییهاى مطلوب و مشروع را نیز به عنوان یک غذاى سالم روحى مورد توصیه و عنایت قرار داده و با خشونت و رهبانیت و خشکى و خفقان بى مورد مخالف است. پیامبر اکرم صلى الله علیه و اله مى‏فرماید: سافروا اتصحوا سافر واتغنموا(1) مسافرت کنید تا صحت و سلامت