زمان مطالعه: 2 دقیقه دوران بارداری به منزله پایه ای است که کاخ منیع ادمیت و قصر رفیع بشریت بر او نهاده شده و اگر در آن مسامحه و مساهله شود بنیان سازمان اجتماع متزلزل و بلکه رو به نابودی خواهد گذاشت. زن ها در این زمان اولا استطاعت کارهای سنگین و دشوار را ندارد. حتی این که ادای وظایف خانه داری را هم

زمان مطالعه: 2 دقیقه دوران بارداری با همه فراز و فرودی که دارد، شیرین ترین و خاطره انگیزترین دوران زندگی مادر و در عین حال سرنوشت سازترین دوران حیات جنین به شمار می رود. رژیم غذایی مناسب برای بانوان در طول حاملگی و دوران پس از آن (زایمان و شیردهی) با توجه به تغییرات جسمانی فراوانی که در سیستم های بدنی آنان شکل می

زمان مطالعه: 2 دقیقه دکتر سید صمد آقامیری، کارشناس و مدرس تغذیه درباره ارزش غذایی و خواص درمانی خرمای تازه می نویسد: »خرما دارای معادل 22 تا 26 درصد ساکارز، 50 درصد گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی (پکتین) است همچنین ویتامین های مختلف نظیر B و A و به مقدار جزئی ویتامین C و E و املاح معدنی در بر دارد… ارزش

زمان مطالعه: < 1 دقیقه در تفسیر برهان روایتی نقل شده است که پیغمبر صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: باید اولین چیزی که زن زائو تناول می کند رطب باشد، بدرستی که خداوند عزوجل به مریم فرمود: »و هزی الیک بجذع النخلة…«؛ عرض شد: یا رسول الله اگر زمان رطب نباشد. [چه باید کرد] فرمود: هفت عدد خرمای مدینه، و اگر نباشد

زمان مطالعه: < 1 دقیقه پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: »زنان آبستن در آخرین ماههای بارداری خرما بخورند تا فرزندانشان خوش اخلاق و بردبار شوند» (1) و همچنین فرمودند: »به زنان آبستن سفارش کنید به بخورند تا فرزندانشان خوش اخلاق شوند.«(1) امام رضا علیه السلام فرمودند: »خوردن به عقل و هوش را زیاد می کند.» (2) پیامبر اسلام صلی الله

زمان مطالعه: 3 دقیقه سوره های «بقره» و «لقمان» و اعجاز «شیر مادر« قرآن، کلام خداوند و برترین کتابی است که بر دنیای خاکی نازل شده است. به جرأت می توان این کتاب عظیم را برنامه ی کامل زندگی بشر دانست؛ چرا که علاوه بر آموزش مسائل تربیتی، اخلاقی و دینی، اطلاعات گرانبهای علمی نیز در درون این کتاب مقدس نهفته می باشد که