زمان مطالعه: 2 دقیقه بعد از یکسالگی فعالیت کودک در غذا خوردن بیشتر می شود. او دوست دارد که غذا را با دست یا قاشق برداشته و خودش به دهان بگذارد. کودک علاقه مند است که خودش در غذا خوردن شریک شود و حتی دوست دارد که به تنهایی غذا بخورد. برای کودک وسایلی تهیه کنید که اولا نشکن باشند، در ثانی استفاده از

زمان مطالعه: 2 دقیقه نوزاد تا سن دو سالگی و حتی بعد از آن بیش از آنچه به خوردن توجه کند به محیط اطرافش توجه دارد. جایی که صدا تلویزیون بلند است یا چند نفر در گوشه ای مشغول بازی هستند و یا افرادی با هم صحبت می کنند، باعث می شود تا نوزاد به غذا خوردن توجه نکند و خیلی زود از خوردن

زمان مطالعه: 3 دقیقه در پایان دوسالگی می باید شیردهی به نوزاد قطع شود. البته مدتها پیش از قطع شیردهی زمان از شیرگیری نوزاد شروع شده است و با قطع شیردهی، مرحله ی از شیرگیری، به پایان می رسد. بعضی از نوزادان به تدریج خود را از شیر می گیرند و سپس به راحتی شیرخوردن را قطع می کنند ولی بعضی دیگر این کار

زمان مطالعه: < 1 دقیقه بعد از دو سالگی، کودک غذاهای خانواده را مصرف می کند، شیر مادر و غذاهای کمکی هم قطع شده اند. در این سن دادن کلیه ی غذاها به کودک مجاز است و می توان گفت که غذای کودک با غذای سایر افراد خانواده تقریبا مشابه می گردد. تغذیه کودکان از چند نظر مهمتر از تغذیه ی بزرگسالان می باشد. یکی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه برنامه ی غذایی که در این قسمت گفته می شود تقریبی است و از کودکی تا کودک دیگر متفاوت است، بنابراین این برنامه جنبه ی راهنمایی کلی را دارد. از تمام گروههایی که در برنامه آمده است، استفاده کنید و اگر کودک شما اشتهایی بیشتر یا کمتر دارد، نگران نباشید. اگر کودک شما به خوبی وزن اضافه نمی کند و

زمان مطالعه: < 1 دقیقه کودک روزانه به 2 تا 5 / 2 لیوان شیر و لبنیات، 60 تا 120 گرم گوشت و حبوبات، 12 تا 15 قاشق غذاخوری سبزیجات، 5 تا 10 عدد میوه یا 3 لیوان آب میوه، 5 / 1 عدد نان یا 5 / 1 لیون غلات پخته نیاز دارد. این غذاها را در پنج وعده غذایی به کودک بدهید. بنابراین